濕噠噠黏糊糊“梅雨季”要來(lái)啦

　　端午小長(zhǎng)假結(jié)束了！再等著假期來(lái)，就要9月份啦！還有一件事情需要注意：又濕又粘的梅雨離你們不遠(yuǎn)！

　　上海氣象局預(yù)測(cè)梅雨預(yù)計(jì)將在6月中旬開(kāi)始，出梅可能在今年7月上旬后期至中旬中期，梅雨時(shí)間稍長(zhǎng)，雨量更多。

　　都要準(zhǔn)備好毛巾，浴巾，內(nèi)衣…此外，梅雨季節(jié)潮濕悶熱也給我們的生活和出行帶來(lái)了極大的不便！媽咪寶寶們?cè)鯓硬拍苁娣亩冗^(guò)？

　　調(diào)節(jié)情緒

　　不要讓抑郁找上門(mén)，每一個(gè)雨天心里總會(huì)感到不舒服，煩躁或委屈。日常生活中的溫度、濕度和陽(yáng)光會(huì)影響人們的情緒，尤其是孕婦。黃梅潮濕、悶熱、不透氣，而且心情不好。在這種情況下，A是自我調(diào)整，保持快樂(lè)的心情，從里到外調(diào)整心態(tài)。

　　衣服烘干

　　洗過(guò)的衣服在雨天很難晾干，而且總是感到潮濕。內(nèi)衣應(yīng)該經(jīng)常更換和清洗，并且必須完全干燥。穿之前，用吹風(fēng)機(jī)吹干水分，也可以用除濕機(jī)進(jìn)行除濕，一鍵干衣。

　　適宜溫度

　　遠(yuǎn)離“暑濕感冒”

　　梅雨天濕冷，許多小孩會(huì)感覺(jué)炎熱大汗淋漓，這時(shí)寶媽們必須要為小寶寶打開(kāi)空調(diào)或者電扇。

　　必須特別注意的是避免小寶寶在時(shí)冷時(shí)熱的自然環(huán)境內(nèi)，造成“暑濕”發(fā)燒感冒。

　　空調(diào)房間和室外4℃的溫差最合適，不要讓嬰兒對(duì)著出風(fēng)口直吹。空調(diào)打開(kāi)一段時(shí)間后，要打開(kāi)窗戶通風(fēng)，以確保充足的新鮮空氣循環(huán)和充足的睡眠。

　　健康打下基礎(chǔ)

　　雨季期間，嬰兒的飲食應(yīng)該清淡，少吃油膩甜食。