冬季謹(jǐn)防風(fēng)濕骨病，除濕機(jī)輔助環(huán)境有功效

　　三九天來臨，各地氣溫也隨之大幅度的下降，部分地區(qū)加之連綿的寒雨和暴雪，使得空氣變得愈發(fā)的潮濕和陰冷。

　　氣候又冷又潮無疑對人們的健康造成不小的影響，尤其是對于患有風(fēng)濕骨病的患者，由于潮濕的空氣會加劇此類人膝關(guān)節(jié)處的疼痛感，所以對其來說這簡直就是一種折磨，他們想要安穩(wěn)地度過整個(gè)冬季并非一件易事。

　　其實(shí)如果等到患上風(fēng)濕骨病或者出現(xiàn)相關(guān)類似的癥狀才想到防護(hù)治療就多少有點(diǎn)“亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)晚矣”，所以當(dāng)我們年輕時(shí)就應(yīng)該有相關(guān)方面的憂患意識并提前做好相關(guān)的防護(hù)工作，只有這樣才能使我們罹患風(fēng)濕骨病的概率降至最低，繼而免受潮冷空氣的襲擾。

　　我們該怎么做好相應(yīng)的防護(hù)工作呢？年輕人又有哪些行為會導(dǎo)致風(fēng)濕骨病的發(fā)生呢？帶著這些許疑問，小編也上網(wǎng)進(jìn)行了相關(guān)方面的資料查閱，通過大量的資料顯示以下幾種行為最容易導(dǎo)致風(fēng)濕骨病的發(fā)生，接下來小編就為大伙逐一進(jìn)行介紹。

　　1.運(yùn)動(dòng)激烈導(dǎo)致關(guān)節(jié)勞損

　　年輕人喜歡運(yùn)動(dòng)（跑步、打籃球、踢足球）本無可厚非，但是如果在運(yùn)動(dòng)過程中不注意方式方法則很容易造成不必要的損傷，比如在籃球運(yùn)動(dòng)前沒有提前進(jìn)行相關(guān)的熱身運(yùn)動(dòng)則很容易在比賽過程中造成肢體的受傷。并且往往有些人仗著自己年紀(jì)輕，受傷后也不及時(shí)進(jìn)進(jìn)行相關(guān)的處理，還任由它疼它痛。盡管有些時(shí)候疼痛感自行消散了，但并不意味著危險(xiǎn)就消失了，這往往就給以后患上風(fēng)濕骨病埋下了巨大的隱患，所以平時(shí)注重相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)保護(hù)就顯得尤為必要。

　　2.較差的生活習(xí)慣無疑是雪上加霜

　　現(xiàn)代年輕人群體生活往往不規(guī)律、不節(jié)制，熬夜和爛飲爛食已經(jīng)成為了一種常態(tài)。據(jù)相關(guān)報(bào)道稱現(xiàn)在年輕人的平均睡眠時(shí)間已經(jīng)比上個(gè)世紀(jì)普遍延遲了兩個(gè)多小時(shí)，長期以往這終究會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌的嚴(yán)重失調(diào)以及神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)的嚴(yán)重紊亂，再加之喝酒、海鮮、燒烤等不凈的食物，這無疑又會誘發(fā)體內(nèi)嘌呤代謝障礙，雙重危害很容易導(dǎo)致人體肢體疼痛、關(guān)節(jié)變形，嚴(yán)重的甚至還會局部紅腫、疼痛劇烈難以忍受，所以平時(shí)注重健康的生活習(xí)慣也顯得至關(guān)重要。

　　3.天氣濕冷不注意防濕防潮

　　天氣冷多穿衣已經(jīng)成為居家必備的常識，但是天氣冷光多穿衣服是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，由于膝關(guān)節(jié)對外界的反應(yīng)即細(xì)微又靈敏，但也是比較脆弱的，所以天氣冷光注重上半身的保暖是不夠的，腿部的保暖也同樣刻不容緩，否則腿部很容易受寒落下病根，造成疼痛時(shí)時(shí)刻刻伴隨著你。另外除了寒冷，潮濕也是患上風(fēng)濕骨病的罪魁禍?zhǔn)字?，這也就是為何南方人比北方人更加容易患有風(fēng)濕骨病的原因。

　　以上便是誘發(fā)風(fēng)濕骨病的三大誘因，相信大伙也有了一定的認(rèn)識。由此可見要想真正降低風(fēng)濕骨病的患病率，我們必須時(shí)刻從自身做起，時(shí)刻注意運(yùn)動(dòng)不可過于激烈，生活習(xí)慣一定要節(jié)制和規(guī)律以及做好相關(guān)的防潮防濕工作。

　　運(yùn)動(dòng)和規(guī)律的生活習(xí)慣往往比較容易實(shí)現(xiàn)，只要平常多注意些許生活細(xì)節(jié)就不難實(shí)現(xiàn)。但是對于防潮防寒僅靠添衣加褲這些傳統(tǒng)的方法就顯得力不從心，此時(shí)就需要借助科學(xué)技術(shù)的手段來加固防寒防潮的效果，好在隨著科學(xué)技術(shù)水平的不斷提高，除濕機(jī)這一高科技產(chǎn)品已經(jīng)逐漸被人們所接受，同樣也因其顯著的除濕效果受到越來越多人的青睞。

　　但是面對這魚龍混雜的除濕機(jī)市場，并不是每一款除濕機(jī)都能達(dá)到這么顯著的效果，要想達(dá)到預(yù)期的除濕期望還得借助靠譜的除濕機(jī)。